Gall cyfnod y Nadolig fod yn hwyl ond gall hefyd fod yn gyfnod anodd, gyda llawer o gyfleoedd i deimlo dan straen.
Yn y cwrs hanner diwrnod hwn gyda Sue Jenkins, dysgwch ddulliau myfyrdod arbennig a ffyrdd o feddwl a ddysgwyd gan Fwdha sy'n ein helpu i ymdrin â'r Nadolig gyda meddylfryd heddychlon fel y gallwn fwynhau Nadolig heddychlon a di-straen mewn gwirionedd.
Croeso i bawb – does dim angen unrhyw brofiad blaenorol o fyfyrio.
Dydd Sadwrn 5ed Rhagfyr
10-1pm
£18
Am ddim ar gyfer lefelau aelodaeth: safonol, astudio a chymwynaswr
Mewn Person yn CMK Cymru
Ar-lein i aelodau
Mae'r cwrs yn cynnwys myfyrdodau dan arweiniad ynghyd â dysgeidiaeth yn ymwneud â theitl y cwrs. Yn addas i bawb
Yn fyfyrwraig ymroddedig i Geshe Kelsang Gyatso ers 40 mlynedd, mae Sue wedi bod yn astudio ac yn addysgu Bwdhaeth Kadampa ers blynyddoedd lawer. Mae ei hagwedd ymarferol a chynnes tuag at integreiddio cyngor Bwdha i fywyd bob dydd yn gwneud ei dysgeidiaeth yn hygyrch iawn.
Calon Heddychlon ar y Nadolig
Dydd Sadwrn 5ed Rhagfyr
Arhoswch yn Gysylltiedig