Dosbarth Nos Fercher
Mae'r dosbarthiadau hyn yn cyflwyno'r grefft o fyfyrio a sut i ddefnyddio cyngor Bwdha yn ein bywydau ein hunain i ddatrys ein holl broblemau dyddiol. Maent yn cynnwys amser ar gyfer myfyrio ymlaciol dan arweiniad, ac esboniad clir o syniadau Bwdhaidd o sylwebaethau gan yr Hybarch Geshe Kelsang Gyatso.
Cyflwynir y dosbarthiadau fel cyfres fer dros nifer o wythnosau, ond mae pob dosbarth yn hunangynhwysol – felly gallwch alw heibio unrhyw bryd y dymunwch. Arweinir Dosbarth nos Fercher gan Kadam Paul Jenkins, Prif Athrawes KMC Cymru. Mae Kadam Paul wedi bod yn astudio ac yn addysgu myfyrdod ers dros 30 mlynedd ac mae'n adnabyddus am eglurder a chynhesrwydd ei ddysgeidiaeth.
Mae croeso i bawb waeth beth fo'u cred; nid oes angen i chi fod yn Fwdhaidd i fynychu. Yn addas i bawb, gan gynnwys dechreuwyr pur. Darperir lluniaeth am ddim ar ôl y dosbarth.
Cyfres Newydd yn Dechrau ar 7 Ionawr
Blaenoriaethwch Eich Heddwch! – Myfyrdod ar gyfer Bywyd Modern
Yn y gyfres ymarferol a hygyrch hon, dysgwch sut y gall myfyrdod eich helpu i aros yn dawel, yn ffocws ac yn bositif yng nghanol bywyd modern prysur. Mae pob dosbarth yn archwilio sgil allweddol—o ymwybyddiaeth ofalgar a chanolbwyntio i ddoethineb a meddwl cadarnhaol—gan roi offer syml i chi y gallwch eu defnyddio bob dydd. P'un a ydych chi'n newydd i fyfyrdod neu'n edrych i ddyfnhau eich ymarfer, bydd y dosbarthiadau hyn yn eich helpu i flaenoriaethu eich heddwch a datblygu meddwl hapusach a mwy cytbwys.
