Mae ein bywydau modern, prysur yn aml yn llawn straen ac yn llawn heriau. Trwy ymarfer myfyrdod gallwn ddysgu datblygu meddyliau heddychlon sy'n ein helpu i ymdopi â'r straen hwn ac i ddod yn hapusach ac yn fwy bodlon.
Bydd y gyfres hon o bedwar dosbarth myfyrdod yn rhoi'r offer i chi ar gyfer ymarfer myfyrdod effeithiol.
Dydd Mawrth 11am-12.15pm
Mai 5ed, 12fed, 19eg, ac 2il Mehefin
£32 am y pedwar dosbarth neu £10 y dosbarth
Am ddim i bob lefel o Aelodaeth
Canolfan Gymunedol Bloomfield, Ffordd Redstone, Arberth, SA67 7ES
Mae'r dosbarthiadau'n cynnwys myfyrdodau dan arweiniad ynghyd â chyngor ar sut i gymhwyso doethineb Bwdhaidd i'n bywyd bob dydd. Yn addas i bawb
Athro Preswyl CMK Cymru yw Kadam Paul Jenkins. Yn fyfyriwr ymroddedig o Geshe Kelsang Gyatso, mae Kadam Paul wedi bod yn astudio ac yn dysgu Bwdhaeth Kadampa ers dros 30 mlynedd. Mae ganddo brofiad ymarferol o integreiddio Bwdhaeth Fodern o fewn bywyd teuluol prysur, proffesiynol a gall rannu hyn trwy eglurder a chynhesrwydd ei ddysgeidiaeth.
Tocyn Cyfres Pedair Wythnos (£32)
Dydd Mawrth 5ed Mai (£10)
Dydd Mawrth 12fed Mai (£10)
Dydd Mawrth 19eg Mai (£10)
Dydd Mawrth 2il Mehefin (£10)
Cyfeiriad
Cwrt Insole, Heol y Tyllgoed,, Llandaf, Caerdydd, CF5 2LN
Bysiau
Y bysiau agosaf sy'n gweithredu rhwng canol dinas Caerdydd a Llys Insole yw:
66 (Bws Caerdydd)
Disgynnwch ar Fairwater Road wrth Rookwood Close, cerddwch yn ôl 150m i'r giât Ogleddol.
25, 62 neu 63 (Bws Caerdydd) a 122 neu 124 (Coets Stage)
Mae'r arhosfan hon 550m o Borth y Gogledd ar Ffordd Fairwater. Dewch oddi ar y trên yn Llandaf Black Lion, cerddwch i fyny'r bryn at y goleuadau traffig, trowch i'r chwith i Ffordd Fairwater, a dilynwch yr arwyddion brown.
Tren
Yr orsaf agosaf yw Fairwater. Mae Llys Insole 500m o allanfa Fairwater Road. Caiff y gwasanaethau eu gweithredu gan Trafnidiaeth i Gymru ar Linell y Ddinas sy'n rhedeg o Coryton i Radyr drwy ganol y ddinas (ac i'r gwrthwyneb).
Parcio
Mae cyfleusterau parcio yn Insole Court
Yn dechrau o ddydd Iau 7 Medi
Arhoswch yn Gysylltiedig