Mae ein bywydau modern, prysur yn aml yn llawn straen ac yn llawn heriau. Trwy ymarfer myfyrdod gallwn ddysgu datblygu meddyliau heddychlon sy'n ein helpu i ymdopi â'r straen hwn ac i ddod yn hapusach ac yn fwy bodlon.
Mae'r gyfres hon o dri dosbarth myfyrdod yn berffaith i unrhyw un sydd am ddechrau neu adnewyddu eu hymarfer myfyrdod.
Dydd Llun 5.15 i 6.30pm
Mawrth 17eg, 24ain a'r 31ain
£21 am y tri dosbarth neu £9 y dosbarth
Am ddim i bob lefel o Aelodaeth
Ystafell 6, Mwldan, Bath-House Rd, Aberteifi SA43 1JY
Mae'r dosbarthiadau'n cynnwys myfyrdodau dan arweiniad ynghyd â chyngor ar sut i gymhwyso doethineb Bwdhaidd i'n bywyd bob dydd. Yn addas i bawb
Mae Roland Jones wedi bod yn ymarfer ac yn dysgu myfyrdod Bwdhaidd ers nifer o flynyddoedd. Mae'n gallu cysylltu'r dysgeidiaeth Bwdha â bywyd bob dydd a dangos sut y gall hyn ein helpu i ddelio â heriau ein bywyd modern. Yn byw yn Abertawe ar hyn o bryd mae'n dod yn wreiddiol o Sir Aberteifi.
Tocyn Cyfres Tair Wythnos (£21)
Dydd Llun 17eg Mawrth (£9)
Dydd Llun 24ain Mawrth (£9)
Dydd Llun 31 Mawrth (£9)
Cyfeiriad
Ystafell 6, Mwldan, Bath-House Rd, Aberteifi SA43 1JY
Sylwch fod yr ystafell ar draws y ffordd o adeilad y sinema
Bysiau
Mae'r Mwldan yn daith gerdded fer o brif stryd Aberteifi
Parcio
Mae meysydd parcio taledig yn yr ardal gyfagos
Yn dechrau o ddydd Iau 7 Medi
Arhoswch yn Gysylltiedig