Mae'n bryd cymryd seibiant o beth bynnag rydych chi'n ei wneud a dod â rhywfaint o dawelwch a ffocws i'ch diwrnod. Yn y sesiynau hanner awr hyn bydd athrawon profiadol Kadampa yn arwain myfyrdodau syml sy'n hawdd eu hymgorffori yn eich bywyd prysur. Mae'r dosbarthiadau'n cynnwys cyngor ymarferol o ddysgeidiaeth Bwdhaidd ar sut i gynnal agwedd heddychlon a chadarnhaol at fywyd. Yn addas i bawb.
Sylwch fod y dosbarthiadau hyn yn cymryd egwyl dros gyfnod y Pasg – maent yn ailddechrau ddydd Llun 28 Ebrill.
Amser Cinio Dydd Llun a Dydd Gwener 12.30 tan 1pm
£4 y dosbarth
Am ddim i bob lefel o aelodaeth
Mewn Person yn CMK Cymru
Ar-lein i aelodau
Mae'r dosbarthiadau'n cynnwys cyflwyniad byr ac yna myfyrdod ymlacio dan arweiniad.
Fel mam i ddau o blant, mae gan Faye brofiad o gymhwyso myfyrdod a'r ddysgeidiaeth i fywyd teuluol prysur. Mae hi'n gallu cyfathrebu'n glir werth myfyrdod a sut gallwn ni ddefnyddio myfyrdod yn ymarferol i'n helpu ni i ddelio â heriau'r oes fodern.
Yn fyfyrwraig ymroddedig i Geshe Kelsang Gyatso ers 40 mlynedd, mae Sue wedi bod yn astudio ac yn addysgu Bwdhaeth Kadampa am nifer o flynyddoedd. Mae ei hagwedd ymarferol a chynnes tuag at integreiddio cyngor Bwdhas i fywyd bob dydd yn gwneud ei dysgeidiaeth yn hygyrch iawn.
Arhoswch yn Gysylltiedig
Nos Fercher