Darganfyddwch dechnegau myfyrdod syml ac ymarferol i helpu i dawelu meddyliau prysur, teimlo'n fwy tawel ac ymateb yn fwy cadarnhaol i heriau bywyd.
P'un a ydych chi'n hollol newydd i fyfyrdod neu'n dychwelyd i'ch ymarfer, mae croeso i bawb.
Dydd Mawrth 3.45 i 4.45pm
27 Hydref, 3ydd a 10 Tachwedd
£15 am y tri dosbarth neu £7 y dosbarth
Am ddim i bob lefel o Aelodaeth
Aberystwyth Llyfrgell y Dref, Sgwâr y Frenhines, SY23 2EB
Mae'r dosbarthiadau'n cynnwys myfyrdodau dan arweiniad ynghyd â chyngor ar sut i gymhwyso doethineb Bwdhaidd i'n bywyd bob dydd. Yn addas i bawb
Mae Roland Jones wedi bod yn ymarfer ac yn dysgu myfyrdod Bwdhaidd ers nifer o flynyddoedd. Mae'n gallu cysylltu'r dysgeidiaeth Bwdha â bywyd bob dydd a dangos sut y gall hyn ein helpu i ddelio â heriau ein bywyd modern. Yn byw yn Abertawe ar hyn o bryd mae'n dod yn wreiddiol o Sir Aberteifi.
Tocyn Cyfres Tair Wythnos (£15)
Dydd Mawrth 27 Hydref (£7)
Dydd Mawrth 3ydd Tachwedd (£7)
Dydd Mawrth 10fed Tachwedd (£7)
Cyfeiriad
Aberystwyth Llyfrgell y Dref, Sgwâr y Frenhines, SY23 2EB
Bysiau
Mae'r llyfrgell 5 munud o waith cerdded o orsaf fysiau Aberystwyth
Tren
Mae'r llyfrgell 5 munud o waith cerdded o orsaf drenau Aberystwyth
Parcio
Mae maes parcio â thâl o fewn 5 munud o bellter cerdded ynghyd â pharcio ar y stryd.
Yn dechrau o ddydd Iau 7 Medi
Arhoswch yn Gysylltiedig