Mae ein bywydau modern, prysur yn aml yn llawn straen ac yn llawn heriau. Trwy ymarfer myfyrdod gallwn ddysgu datblygu meddyliau heddychlon sy'n ein helpu i ymdopi â'r straen hwn ac i ddod yn hapusach ac yn fwy bodlon.
Mae'r gyfres hon o dri dosbarth myfyrdod yn berffaith i unrhyw un sydd am ddechrau neu adnewyddu eu hymarfer myfyrdod.
Dydd Iau 3.45 i 5pm
30 Ebrill, 7fed a 14eg Mai
£15 am y tri dosbarth neu £7 y dosbarth
Am ddim i bob lefel o Aelodaeth
Aberystwyth Llyfrgell y Dref, Sgwâr y Frenhines, SY23 2EB
Mae'r dosbarthiadau'n cynnwys myfyrdodau dan arweiniad ynghyd â chyngor ar sut i gymhwyso doethineb Bwdhaidd i'n bywyd bob dydd. Yn addas i bawb
Mae Roland Jones wedi bod yn ymarfer ac yn dysgu myfyrdod Bwdhaidd ers nifer o flynyddoedd. Mae'n gallu cysylltu'r dysgeidiaeth Bwdha â bywyd bob dydd a dangos sut y gall hyn ein helpu i ddelio â heriau ein bywyd modern. Yn byw yn Abertawe ar hyn o bryd mae'n dod yn wreiddiol o Sir Aberteifi.
Tocyn Cyfres Tair Wythnos (£15)
Dydd Iau 30 Ebrill (£7)
Dydd Iau 7fed Mai (£7)
Dydd Iau 14eg Mai (£7)
Cyfeiriad
Aberystwyth Llyfrgell y Dref, Sgwâr y Frenhines, SY23 2EB
Bysiau
Mae'r llyfrgell 5 munud o waith cerdded o orsaf fysiau Aberystwyth
Tren
Mae'r llyfrgell 5 munud o waith cerdded o orsaf drenau Aberystwyth
Parcio
Mae maes parcio â thâl o fewn 5 munud o bellter cerdded ynghyd â pharcio ar y stryd.
Yn dechrau o ddydd Iau 7 Medi
Arhoswch yn Gysylltiedig