Myfyrdod Trideg Munud

Amser Cinio Dydd Llun a Dydd Gwener

Myfyrdod Trideg Munud

Mae'n bryd cymryd seibiant o beth bynnag rydych chi'n ei wneud a dod â rhywfaint o dawelwch a ffocws i'ch diwrnod. Yn y sesiynau hanner awr hyn bydd athrawon profiadol Kadampa yn arwain myfyrdodau syml sy'n hawdd eu hymgorffori yn eich bywyd prysur. Mae'r dosbarthiadau'n cynnwys cyngor ymarferol o ddysgeidiaeth Bwdhaidd ar sut i gynnal agwedd heddychlon a chadarnhaol at fywyd. Yn addas i bawb.

Myfyrdod Trideg Munud

Mae'n bryd cymryd seibiant o beth bynnag rydych chi'n ei wneud a dod â rhywfaint o dawelwch a ffocws i'ch diwrnod. Yn y sesiynau pum munud ar hugain hyn bydd athrawon profiadol Kadampa yn arwain myfyrdodau syml sy'n hawdd eu hymgorffori yn eich bywyd prysur. Mae'r dosbarthiadau'n cynnwys cyngor ymarferol o ddysgeidiaeth Bwdhaidd ar sut i gynnal agwedd heddychlon a chadarnhaol at fywyd. Yn addas i bawb.

Pryd

Amser Cinio Dydd Llun a Dydd Gwener 12.30 tan 1pm

Pris

£4 y dosbarth

Am ddim i bob lefel o aelodaeth

Lle

Mewn Person yn CMK Cymru

Ar-lein i aelodau

Strwythur Dosbarth

Mae'r dosbarthiadau'n cynnwys cyflwyniad byr ac yna myfyrdod ymlacio dan arweiniad.

Yn arwain ar Ddydd Llun

Faye Johnson

Fel mam i ddau o blant, mae gan Faye brofiad o gymhwyso myfyrdod a'r ddysgeidiaeth i fywyd teuluol prysur. Mae hi'n gallu cyfathrebu'n glir werth myfyrdod a sut gallwn ni ddefnyddio myfyrdod yn ymarferol i'n helpu ni i ddelio â heriau'r oes fodern.

Yn arwain ar Ddydd Gwener

Sue Jenkins

Yn fyfyrwraig ymroddedig i Geshe Kelsang Gyatso ers 40 mlynedd, mae Sue wedi bod yn astudio ac yn addysgu Bwdhaeth Kadampa ers blynyddoedd lawer. Mae ei hagwedd ymarferol a chynnes tuag at integreiddio cyngor Bwdha i fywyd bob dydd yn gwneud ei dysgeidiaeth yn hygyrch iawn.