Mae llawer o bobl yn dioddef o deimladau o bryder neu'n cael eu llethu gan bwysau a gofynion bywyd bob dydd. Bydd y cwrs hanner diwrnod hwn yn cyflwyno myfyrdodau a ffyrdd o feddwl, sy'n deillio o ddysgeidiaeth Bwdha, sy'n ein helpu i ollwng gafael ar ein meddyliau dan straen a phryder. Byddwch yn dysgu sut i ddod o hyd i dawelwch meddwl a delio â'n hemosiynau negyddol yn fwy hyderus ac effeithiol. Mae croeso i bawb – dim angen unrhyw brofiad blaenorol o fyfyrdod.
Dydd Sadwrn 12fed Ebrill
10-1pm
£15
Am ddim ar gyfer lefelau aelodaeth: safonol, astudio a chymwynaswr
Mewn Person yn CMK Cymru
Ar-lein i aelodau
Mae'r cwrs yn cynnwys myfyrdodau dan arweiniad ynghyd â dysgeidiaeth yn ymwneud â theitl y cwrs. Yn addas i bawb
Mae Roland Jones wedi bod yn ymarfer ac yn dysgu myfyrdod Bwdhaidd ers nifer o flynyddoedd. Mae'n gallu cysylltu'r arfer â bywyd bob dydd a dangos sut y gall dysgeidiaeth Bwdha ein helpu i ddelio â heriau ein bywyd modern.
Gorchfygu Gofid
Dydd Sadwrn 12fed Ebrill
Arhoswch yn Gysylltiedig