Mae ein bywydau modern, prysur yn aml yn llawn straen ac yn llawn heriau. Trwy ymarfer myfyrdod gallwn ddysgu datblygu meddyliau heddychlon sy'n ein helpu i ymdopi â'r straen hwn ac i ddod yn hapusach ac yn fwy bodlon.
Mae ein bywydau modern, prysur yn aml yn llawn straen ac yn llawn heriau. Trwy ymarfer myfyrdod gallwn ddysgu datblygu meddyliau heddychlon sy'n ein helpu i ymdopi â'r straen hwn ac i ddod yn hapusach ac yn fwy bodlon.
Nos Fawrth
7.30 i 8.30pm
£6 y dosbarth
Am ddim i bob lefel o aelodaeth
Yn bersonol yn KMC Cymru ac ar-lein ar gyfer pob lefel aelodaeth
Mae'r dosbarthiadau'n cynnwys dau fyfyrdod dan arweiniad ynghyd â chyflwyniad byr. Yn addas i bawb.
Yn fyfyrwraig ymroddedig i Geshe Kelsang Gyatso ers 40 mlynedd, mae Sue wedi bod yn dysgu Bwdhaeth Kadampa ers blynyddoedd lawer. Mae ei hagwedd ymarferol a chynnes tuag at integreiddio cyngor Bwdhas i fywyd bob dydd yn gwneud ei dysgeidiaeth yn hygyrch iawn.
Mae ein dosbarthiadau yn cymryd egwyl dros gyfnod y Nadolig – maent yn ailddechrau eto o 16 Ionawr
Dydd Mawrth 13eg Chwefror
Dim dosbarth wythnos yma – egwyl hanner tymor
Dydd Mawrth 20fed Chwefror
Dydd Mawrth Chwefror 27ain
Arhoswch yn Gysylltiedig