Mae'n bryd cymryd seibiant o beth bynnag rydych chi'n ei wneud a dod â rhywfaint o dawelwch a ffocws i'ch diwrnod. Yn y sesiynau hanner awr hyn bydd athrawon profiadol Kadampa yn arwain myfyrdodau syml sy'n hawdd eu hymgorffori yn eich bywyd prysur. Mae'r dosbarthiadau'n cynnwys cyngor ymarferol o ddysgeidiaeth Bwdhaidd ar sut i gynnal agwedd heddychlon a chadarnhaol at fywyd. Yn addas i bawb.
Noder bod y dosbarthiadau hyn yn cymryd seibiant dros gyfnod y Nadolig – maent yn ailddechrau o ddydd Llun 5 Ionawr
Amser Cinio Dydd Llun a Dydd Gwener 12.30 tan 1pm
£4 y dosbarth
Am ddim i bob lefel o aelodaeth
Mewn Person yn CMK Cymru
Ar-lein i aelodau
Mae'r dosbarthiadau'n cynnwys cyflwyniad byr ac yna myfyrdod ymlacio dan arweiniad.
Fel mam i ddau o blant, mae gan Faye brofiad o gymhwyso myfyrdod a'r ddysgeidiaeth i fywyd teuluol prysur. Mae hi'n gallu cyfathrebu'n glir werth myfyrdod a sut gallwn ni ddefnyddio myfyrdod yn ymarferol i'n helpu ni i ddelio â heriau'r oes fodern.
Mae Karen yn fyfyriwr profiadol sydd wedi astudio Bwdhaeth Kadampa ers blynyddoedd lawer. Gyda dull clir a diffuant, mae hi'n rhannu dysgeidiaethau Bwdha mewn ffordd sy'n hygyrch, yn ymarferol ac yn ysbrydoledig.
Arhoswch yn Gysylltiedig
Encil Lamrim