Mae ein bywydau modern, prysur yn aml yn llawn straen ac yn llawn heriau. Trwy ymarfer myfyrdod gallwn ddysgu datblygu meddyliau heddychlon sy'n ein helpu i ymdopi â'r straen hwn ac i ddod yn hapusach ac yn fwy bodlon.
Mae'r gyfres hon o dri dosbarth myfyrdod yn berffaith i unrhyw un sydd am ddechrau neu adnewyddu eu hymarfer myfyrdod.
Mae ein bywydau modern, prysur yn aml yn llawn straen ac yn llawn heriau. Trwy ymarfer myfyrdod gallwn ddysgu datblygu meddyliau heddychlon sy'n ein helpu i ymdopi â'r straen hwn ac i ddod yn hapusach ac yn fwy bodlon.
Mae'r gyfres hon o dri dosbarth myfyrdod yn berffaith i unrhyw un sydd am ddechrau neu adnewyddu eu hymarfer myfyrdod.
Dydd Llun 5.30 tan 6.45pm
Hydref 14eg, 21ain a'r 28ain
£7 y dosbarth neu £15 am y tri dosbarth
Am ddim i bob lefel o Aelodaeth
Neuadd Chwaraeon y Brifysgol, PCYDDS, Llanbedr Pont Steffan SA48 7HH
Mae'r dosbarthiadau'n cynnwys myfyrdodau dan arweiniad ynghyd â chyngor ar sut i gymhwyso doethineb Bwdhaidd i'n bywyd bob dydd. Yn addas i bawb
Mae Roland Jones wedi bod yn ymarfer ac yn dysgu myfyrdod Bwdhaidd ers nifer o flynyddoedd. Mae'n gallu cysylltu'r dysgeidiaeth Bwdha â bywyd bob dydd a dangos sut y gall hyn ein helpu i ddelio â heriau ein bywyd modern. Yn byw yn Abertawe ar hyn o bryd mae'n dod yn wreiddiol o Sir Aberteifi.
Tocyn Cyfres Tair Wythnos (£15)
Dydd Llun 14eg Hydref (£7)
Dydd Llun 21 Hydref (£7)
Dydd Llun 28 Hydref (£7)
Cyfeiriad
Neuadd Chwaraeon y Brifysgol, PCYDDS, Llanbedr Pont Steffan SA48 7HH
Bysiau
Mae Canolfan Chwaraeon y Brifysgol 10 munud ar droed o'r prif safle bws yn Llanbedr Pont Steffan
Parcio
Mae lle parcio yn y Prifysgol – mewngofnodwch pan fyddwch yn cyrraedd y Ganolfan Chwaraeon i osgoi’r ffioedd parcio
Yn dechrau o ddydd Iau 7 Medi
Arhoswch yn Gysylltiedig