Darganfod Llonyddwch o'r Tu Fewn

Yng nghanol prysurdeb a sŵn bywyd, mae dod o hyd i lonyddwch mewnol yn hanfodol ar gyfer ein lles meddyliol ac emosiynol. Yn y cwrs myfyrdod hanner diwrnod hwn cewch y cyfle i oedi, ailosod ac ailgysylltu ag ymdeimlad dwfn o heddwch o fewn.

Wedi’i arwain gan athro myfyrio brofiadol Kadam Paul Jenkins, mae’r cwrs hwn wedi’i gynllunio i’ch helpu i greu sylfaen o lonyddwch a llonyddwch y gallwch ei gario i mewn i’ch bywyd bob dydd.

P'un a ydych chi'n newydd i fyfyrdod neu'n awyddus i ddyfnhau'ch ymarfer, bydd y cwrs hwn yn rhoi mewnwelediad ymarferol a thechnegau i'ch helpu i ddod o hyd i dawelwch yn eich bywyd prysur.