Nyungnay Ymprydio a Phuro Encil
Mae'r arferiad ymprydio a phuro arbennig hwn yn cael ei wneud yn draddodiadol gan Ganolfannau Kadampa ledled y byd ym mis Ebrill. Mae’n gyfle arbennig i buro negyddiaeth a heddychu ein harferion meddwl drwg, fel ymlyniad cryf a dicter. Gall hefyd wella ein profiadau o gariad, tosturi a bodhichitta yn fawr.
Mae'r enciliad yn cael ei wneud ar y cyd ag ymarfer Avalokiteshvara Mil-Arfog. Mae'n golygu cymryd y praeseptau Mahayana (addewid i osgoi popeth nad yw'n rhinweddau am 24 awr), ar y cyd ag arfer prostrations.
Noder, er mwyn cymryd rhan, rhaid i chi gymryd rheolau bob bore rydych chi'n cymryd rhan ac mae'n encil heb dywysydd.



