Mae llawer o bobl yn dioddef o deimladau o bryder neu'n cael eu llethu gan straen a gofynion bywyd bob dydd. Bydd y cwrs hanner diwrnod hwn yn cyflwyno myfyrdodau a ffyrdd o feddwl sy'n deillio o ddysgeidiaeth Bwdha sy'n ein helpu i ollwng gafael ar ein meddyliau dan straen a phryder, dod o hyd i dawelwch meddwl ac ymdrin â'n hemosiynau negyddol yn fwy hyderus ac effeithiol. Mae croeso i bawb - nid oes angen unrhyw brofiad blaenorol o fyfyrdod.
Dydd Sadwrn 21ain Mawrth
10-1pm
£18
Am ddim ar gyfer lefelau aelodaeth: safonol, astudio a chymwynaswr
Mewn Person yn CMK Cymru
Ar-lein i aelodau
Mae'r cwrs yn cynnwys myfyrdodau dan arweiniad ynghyd â dysgeidiaeth yn ymwneud â theitl y cwrs. Yn addas i bawb
Mae Ian yn fyfyriwr ymroddedig i'r Hybarch Geshe Kelsang Gyatso sydd wedi bod yn astudio Bwdhaeth Kadampa ers nifer o flynyddoedd. Mae gan Ian ddealltwriaeth galonnog o ddysgeidiaethau Bwdha a sut mae'r rhain yn berthnasol i'r oes fodern bob dydd ac mae'n dod â'r profiad hwn yn fyw yn ei ddysgeidiaethau.
Gollwng Gafael ar Bryder a Phryder
Dydd Sadwrn 21ain Mawrth
Arhoswch yn Gysylltiedig