Dewis Hapusrwydd

Dewis Hapusrwydd

Sgwrs Gyhoeddus ym Merthyr Tudful

Sut i ryddhau ein hunain rhag emosiynau negyddol a thynnu ar gyflenwad di-dor o heddwch a llawenydd sydd o’r golwg y tu mewn i’n meddwl.

Mae gan bawb ohonom y gallu i dynnu ar gyflenwad diddiwedd o heddwch a hapusrwydd mewnol.

Mae Bwdhaeth Fodern yn cyflwyno’r myfyriadau a’r technegau hyfforddi meddwl sydd eu hangen arnom i gyflawni hyn.

Drwy gymryd y dulliau yma i galon, gallwn ddysgu dewis hapusrwydd trwy gydol ein bywyd.

Yn y digwyddiad arbennig hwn, sy’n agored i bawb, bydd yr Athro Bwdydd Cymraeg Paul Jenkins, yn esbonio’r dulliau sy’n rhyddhau ni o emosiynau negyddol a gwneud llawenydd, hapusrwydd ac ystyr yn realiti beunyddiol.

Ymunwch â ni.

Croeso i bawb.
Everyone is welcome.

Addysgir gan Paul Jenkins, Athro Preswyl yn Canolfan Myfyrdod Kadampa Tara, yn Derby.

Dydd Gwener 15fed Chwefror.7.30 – 8.30pm

Mae’r digwyddiad hwn yn rhad ac am ddim.

Lleoliad: Theatr Soar Pontmorlais, Merthyr Tudful CF47 8UB

Trefnwyd gan Kadampa Meditation Centre Wales

meditationinwales.org

facebook.com/meditationinwales

Elusen Gofrestredig 1039234